+
Pobotati se

Preveč gela Manisa? Tukaj je navodila za popravilo poškodovanih nohtov


Brooke Cagle / Unsplash

Od prvih vtisov do splošnega zdravja so lahko nohti eno od najzahtevnejših področij za vzdrževanje, še posebej, če se redno prepustite gelski manikiri ali akrilu. Niso samo naše lepotne navade tiste, ki nosijo nohte. Ročne težke dejavnosti, kot so nekateri športi, vrtnarjenje ali celo uporaba močnih kemikalij, lahko med čiščenjem vplivajo na zdravje nohtov in imajo velik vpliv na videz in udobje. Kateri je torej najboljši način, da popravite nohte, ko je škoda storjena? Rita Remark je globalna vzgojiteljica essie dala nekaj vpogleda. Poglejte, kako popraviti poškodovane nohte z 10V preprostimi krampami.

01 od 10

Uporabljajte kremo ali olje za odrezke

Opomba ugotavlja, da je eden najlažjih načinov za sanacijo poškodovanih nohtov nanesti olje za kožice, ki mu sledi krema za roke. "Olja za kutikule prinašajo vitamine in negujejo, krema pa bo zavirala vlago. Izguba vlage je pogost simptom poškodbe nohtov z geli," pravi Remark. Sestavine, kot sta karitejevo maslo ali arganovo olje, glavna sestavina rastlinskega olja za rastlinsko kislino, ki pomirja nohte in so dovolj nežne, da jih lahko nanesete večkrat na dan ali čez noč.

Odraščeno alkimistično olje za kutikule $ 29Shop02 od 10

Nohte namočite v oljčnem olju

To je ena najcenejših metod za popravljanje nohtov naredi sam. Preprosto namočite nohte v oljčno olje približno 10 do 15 minut dnevno. Če trpite za suho kožo, je lahko namakanje nog (ali rok v suhih zimskih mesecih) luksuzen tretma tako za nohte kot za kožo.

Vrhunska organska terapija Dodatno deviško oljčno olje, ki pospešuje rast, $ 6Shop03 od 10

Povečajte vnos biotina

Eno najboljših hranil za lase, kožo in nohte je biotin. Prikažite 30 mikrogramov na dan in razmislite o vključitvi multivitamina v svoj dnevni wellness režim. Opomba pravi: "To absolutno deluje, vendar ne pričakujte takojšnjih rezultatov. Nohti potrebujejo tri mesece, da prerastejo od korena do vrha, zato bodite vztrajni in v treh mesecih boste videli bistveno močnejše nohte."

Tudi druga hranila, kot sta kalcij in vitamin C, lahko vplivajo na zdravje nohtov.

Hum Nutrition Killer Nohti dodatek za 20 USD $ 10 od 10

Uporabite zdravljenje s keratinom

Vsakodnevno zdravljenje, kot je Nails Inc Nailkale, lahko v veliki meri pospeši proces celjenja. Ta izdelek uporablja elemente, kot so ekstrakt kale, botanična olja in keratin za izboljšanje gladkosti, trdnosti in splošnega stanja nohtov.

Nails Inc Nailkale Superfood osnovni plašč $ 15Shop05 od 10

Okrepite s kolagenom in ekstraktom kamelije

Poleg možnosti Keratin Remark močno priporoča enakomeren režim essie's treatment love & color linije, ki vključuje sestavine, kot sta kolagen in ekstrakt kamelije. "To je klinično dokazano krepilo za nohte, katerega rezultati se ponašajo s 35% manjšim lomljenjem in 60% manjšim luščenjem v samo enem tednu. Dovolj je močan, da si zaceli nohte in jih ne samo zaščiti. Poleg tega vsebuje veliko barv, da pokrije vse fizične dokaze o poškodbe nohtov na površini nohta. "

essie Finish Line Fuel $ 10Shop06 od 10

Masirajte prste

Kdo ne ljubi masaže rok? Zdaj lahko na seznam razlogov, zakaj popravite poškodovane nohte, dodate. "To naredite vsakič, ko za večje koristi nanesete olje za kožice. Prav tako priporočam, da si nohte obrišete na vsake tri dni, da spodbudite pretok krvi (kar lahko poveča oddajo vitalnih hranil in izboljša cirkulacijo)," pravi Remark. "Zamislite si to kot isto tehniko, ki jo uporabljate za gojenje las: vsake nekaj mesecev si privoščite obrezovanje za upravljanje slepih ulic in spodbujanje rasti."

07 od 10

Pijte več vode

Poškodovani nohti so pogosto posledica dehidracije. Prepričajte se, da dnevno zaužijete veliko vode in povečate vnos hranljivih živil, bogatih s hranili.

08 od 10

Spremenite svojo poljsko rutino odstranitve

Tradicionalni odstranjevalci laka za nohte (zlasti tisti, ki vsebujejo aceton) lahko škodljivo vplivajo na zdravje nohtov. Eden najboljših načinov za popravilo poškodovanih nohtov je zmanjšanje izpostavljenosti kemično-težkim izdelkom. Namesto tega se odločite za nežno sredstvo za odstranjevanje laka, kot je Ella + Mia Soy Polish Remover.

Odstranjevalec laka za nohte Ella + Mila Soy $ 12Shop09 od 10

Nosite rokavice

Naše roke vsak dan pridejo v stik z najrazličnejšimi hudimi snovmi. Odločite se za nežna mila in čistila ter nosite rokavice, ko izvajate naloge, ki so lahko na vaši koži in nohtih grobe.

Večnamenske rokavice iz lateksa 9 $ 10 od 10

Redno vlažite

Navada nanašanja losjona po umivanju rok je fantastičen način, kako običajno popraviti poškodovane nohte. Ob vsaki umivalnici v hiši imejte steklenico losjona, da občutite razliko.

Sans ceuticals Baobab krema za popravilo telesa in rok 30 $

Zraven pa preberite, kako se naučite ... kako gojiti močnejše nohte z nekaj preprostimi nasveti.