Wellness

Byrdie urejevalniki so se lotili ločljivosti - tukaj namesto tega počnemo


Ko se praznična sezona bliža koncu leta 2018 in začetek leta 2018 ni več v napoto, je zrak zgoščen od pričakovanja. Vpis v aplikacije za zmenke se močno poveča in nova članska telovadnica je ducat, vendar bolj kot koristna, izraz "ločljivost" je postal ta klišej s skoraj komično konotacijo. Letos se ne bomo odločili spremeniti, kdo smo. Namesto tega bomo povrnili nekaj, za kar se zdi, da smo izgubili med čustvenimi, političnimi in kulturnimi pretresi, ki so določili leto 2017. Našemu napredku bomo namenili spoštovanje, ki si ga zasluži, ne da bi si močno ostri železni pest odvzeli prostora v naša zavest.

"Nekaj ​​zelo močnega je v zvezi z besedo" povrni se "," ugotavlja Faith, naša uredniška urednica v tem mesečnem pismu urednika. "Ne postavljaš zahtevka za nekaj novega, ampak aktivno vzameš nazaj nekaj, kar je bilo že tvoja."Pridružite se nam, dragi Byrdies, v drugačnem cilju za leto 2018. Nadaljujte z brskanjem za stvari, ki jih želimo vrniti v letošnjem letu.

Victoria Hoff, urednica wellnessa

@victoriadawsonhoff

"Moje življenje v zadnjih nekaj letih je neverjetno zamegljeno: veliko sem odraščal, se preselil po državi, se naselil v novo mesto in se podvojil na svoji karieri. Vse to se je izredno razveselilo, ampak to je prvega januarja, ko odkrito pojem, nimam pojma, kaj je na obzorju; ni linearne poti, ki bi ji sledil. To je dezorijentirajoče, še posebej, ko se zavedam, da sem svojo miselnost go-getter uporabil kot škrtanje upočasnimo in pogledam navznoter. V bistvu sem tri leta na avtopilotu, zato nameravam leta 2018 vzeti dobesedno izjavo o "ponovnem odplačilu": z minimalnimi konkretnimi načrti in cilji v prihodnjih mesecih imam priložnost Navdušen sem nad potovanji, vadbo pozornosti, odrezanjem od družbenih medijev in prepustitvijo ustvarjalnosti. Občutek imam, da se bom, ko bom tokrat preveril s seboj, začel razjasniti in poštena slika tega, kar želim v življenju v naslednjih nekaj letih - in res bom sposoben je udariti ob tla, ko bom pripravljen. "

Faith Xue, urednica direktorja

@faith_xue

"" Zahtevek "je zame tako proaktivna beseda - ne boste vložili zahtevka za kaj novega ali izumljali sebe - to je že znotraj vas in samo morate to postaviti v ospredje.VTo je tako močan koncept. Upoštevajoč to, se ta mesec vračam na dva načina. Najprej bom kopal globoko (globoko, globoko) v sebi in prebudil dolgotrajni del mene, ki se rad organizira. Jaz sem seveda oseba, ki hodi v tok (beri: zelo lep način, da povem večino nereda), vendar je pri moji strani veliko veselja pri zapisovanju stvari, sestavljanju seznamov in preverjanju stvari. Ponovno se obrnem na to stran tako, da v svoj novi načrtovalec zapišem svoje cilje in naloge, s katerimi bom zagotovil, da bom vedno korak naprej in manj stvari zdrsne skozi razpoke. Drugič, prikličem stran sebe, ki uživa zdravo prehranjevanje. Resnično, hm, sem se med počitnicami v največjem smislu spustil. Toda namesto da bi se še naprej ukvarjala s tem in čutila krivdo ali tesnobo, se bom osredotočila na uživanje hrane, ki ne samo da je dobrega okusa, ampak tudi, da se moje telo počuti dobro. To pomeni izločanje nepotrebnih sladkorjev in alkohola (solza). Nekaj ​​dni sem in težko je, toda nekaj je tudi o tem, da bi rekli, da ne smete in nahranite telesa s hrano, ki jo naredi močnejšo. "

Amanda Montell, urejevalnik funkcij

@amanda_montell

"Zame samo-reklamacija pomeni ponovno povezavo z mojim najbolj nepomembnim jazom: spominjanje se, kaj je rada delala, in vrnitev k nekaterim od teh navad in zabave. Kot odrasli, ki imajo zaposlitve in odgovornosti s polnim delovnim časom, tako pogosto ne določimo prednosti prakse zaradi česar smo bili resnično srečni, preden nas je svet naučil, da bomo imeli večje ribe. Leta 2018 zameravanje pomeni majhne stvari, kot je to, da bi sam hodil v kino (namesto da bi kompromitiral in videl, kaj si kdo želi videti), druženje ob hiše prijateljev brez pravega razloga (namesto da bi odrasli načrtovali, da bi šli ven na večerjo ali pijačo) in poslušali več glasbe, ki jo imam rad (v odrasli dobi neprimerno poslušam veliko manj glasbe kot v najstniku) . S preverjanjem svojega najbolj avtentičnega sebe mislim, da bom lahko tudi z drugimi ljudmi bolj odprt in velikodušen. Kakor koli, to je teorija. V letu 2018 bomo videli, kako vse to deluje! "

Hallie Gould, starejša urednica

@gouldhallie

"Težko prosim, da se" povrnete ", mislim, ker se nenehno prestavljamo in spreminjamo, ko čas mineva. Tako enostavno se lahko izgubimo v vsem hrupu. Mislim, da bi v prihodnjem letu rad ugotovil način, da naredimo korak nazaj in malo upočasnimo stvari. Želim si, da bolje poskrbim zase (kot sam čas in morda kakšna masaža / karoserija). Tako pogosto uporabljamo svoje telo kot plovilo, da se napijemo, izgledajo stilsko, zagotavljajo udobje z uživanjem hrane - mislim, da tudi z malo spoštovanja pozabimo ravnati z njo. Ne želim reči, da bi rad izgubiti težo v novem letu kot takšnega (predvsem zato, ker mislim, da je to škodljiv cilj in ob tem predvidljiv), vendar je del tega, kar pomeni ponovno pridobiti MENO, to, da se vrnem v samozavest. Ko tega ne počutim, čutim, da se potopim v stari prostor, lupino osebe, za katero sem tako težko delal. Tako da, želim si, da bi bil letos bolj zdrav in se počutim bolje. Samo človek sem. "

Maja Allen, pomočnica urednika

@mayaalenaa

"V letu 2018 ponovno prikličem svoje misli, da bi se odvrnil od neizogibnega sprejemanja dvoma in se namesto tega osredotočil na vse, kar je ljubezen. To izvajam tako, da si vzamem čas za to, da sem še vedno sam s seboj. Namesto da se čim prej izgubim v posvetnih motenjih ko se zbudim ali grem spat (tj. družbene medije, e-poštna sporočila itd.), ki ponavadi preplavijo moj um in mojo osredotočenost, spoštujem svoj duševni prostor s pisanjem, branjem, molitvijo in meditacijo. Vsak dan, ko bom uglasbil hrup, bom opolnomočil, da bom resnično izžareval ljubezen, odkrival svoje resnice in postal najboljša različica sebe. "

Lindsey Metrus, glavna urednica

@lindseymetrus

"Ko razmišljam o samoopravljanju, resnično vse do bistva, razmišljam o tem, kaj moram storiti, da bom bolj samozavesten, srečnejši človek. Velik del tega je manj introvert. To mi traja dolgo časa se ogreti in resnično biti sam v novih situacijah in načrtujem, da razbijem polje, ki ga nenehno postavljam in pokažem odhodu svoje bližnje prijatelje in družino. Prav tako se nameravam manj pritoževati. Toliko moram biti hvaležen kajti v mojem življenjskem zdravju, službe, doma, družine, prijateljev - to, da se pritožujete nad majhnimi stvarmi, ni samo počitek, ampak je impliciran občutek nehvaležnosti. Ko sestavite to dve stvari (ekstroverzija in nebrzdano spoštovanje) , Mislim, da je potreben splošen in stalen pozitiven pogled. "

Naslednji korak: Oglejte si, kaj se zgodi, ko en urednik poskuša uveljaviti pozitivne trditve.


Poglej si posnetek: Senators, Ambassadors, Governors, Republican Nominee for Vice President 1950s Interviews (Januar 2022).