Wellness

Britanski naturopat pravi, da bi morali jesti to hrano vsak dan, da bi prehiteli


Nue Co

Če ste videli Super veliko me (ali pa samo, veste, živite v Ameriki), potem se zavedate presežka predelane, visoko sladkorne, umetno aromatizirane hrane na vseh področjih ameriške prodaje hrane. Nikoli ne bom pozabil posnetka Morgana Spurlocka, ki prikazuje "propadanje" pomfritov McDonald'sa: Po desetih tednih se na njih ni pojavila nobena plesen, zaradi česar se bomo spraševali, kateri radioaktivni konzervansi jih ohranjajo v hrustljavem, zlatem stanju.

Priznam: včasih se paket piškotov, čipsa ali tek s hitro hrano sliši kot odlična, povsem smiselna ideja, potem pa, kot takt, po zaužitju zabuhlim in zavrem. Hrana na takšen način vpliva na vaše telo, toda za mnoge Američane je to dejstvo bolj premišljeno kot metoda samoizvajanja. To mi je postalo še bolj očitno med srečanjem z Julesom Millerjem, ustanoviteljem nove britanske dopolnilne linije The Nue Co.

Miller je pred časom zavijal v pisarni, da bi razložil svojo linijo rastlinskih dodatkov v prahu, ki so bili oblikovani tako, da pomagajo pri usmerjanju enega od naslednjih: zdravje črevesja, bistrost kože, vzdržljivost in napihnjenost. Takoj sem zaskrbljen, ko sem zaslišal zadnjo točko na seznamu, saj je nenehno napihnjenost moja običajna težava (in okolica mojega obstoja). Miller se je smejala in se šalila, da se zdi, da so Američani resnično vpleteni v to dopolnilo - niti približno toliko kot njena britanska baza strank. Seveda sem jo vprašal, zakaj je tako.

"Težko je reči brez velikih predpostavk," razlaga Miller, "ampak mislim stres močno prispeva k napihnjenosti. Daljši delovni čas v kombinaciji z manj letnega dopusta in težnja, da bi imeli vse to (naporna, naporna miselnost) bi lahko bili razlog, da je bil Debloat (75 dolarjev) tako hit v ZDA. "To in seveda , veliko količin predelane hrane, mleka in bele moke.

Nadaljuje: "Industrija dobrega počutja v Združenem kraljestvu je v tem trenutku zelo usmerjena. Postalo je modno jesti čisto, kar je posledično pomenilo, da je veliko nas precej obsesivno s tem, kar jemo. Medtem ko se povsem odobravam (in poskusite poudariti, da je zdrava prehrana, a slab odnos s hrano skoraj bolj nezdrava), mislim, da se naša prebava v glavnem začne izboljševati. "

Trdim, da veliko žensk in moških sledi zdravstvenim trendom v ZDA, vendar je razlika v naši prehrani na splošno (namenjena punkciji). Medtem ko bomo na Instagramu lahko trenutek posodili smoothie ali zeleni sok, naslednjič postrežemo na rezinah pice po koktajlu. Nismo tako konstantno "čisti" kot druge države, zato bo Millerjev dodatek pomagal izravnati slabe prehranjevalne navade. (Čeprav je čisto prehranjevanje brez potrebe po dopolnilih, to ni vedno resničnost.)

Debloat Nue Co. $ 75

Vsak prašek ni aromatiziran, nesladkan in je narejen iz 100% naravnih sestavin na osnovi hrane. Probiotik na tleh in prebiotik…, ki izhaja iz radiča, se uporabljata v celotnem območju. Zakaj potrebujete probiotik in prebiotik? Probiotiki, ki uravnotežijo slabe bakterije v naših sistemih in pospešujejo pravilno prebavo, jih hranijo in hranijo prebiotiki, zaradi česar je dinamičen duet, ki vam pomaga izboljšati zdravje črevesja. Te dobre bakterije imajo tudi protivnetne lastnosti (ta urednica je po nenehnem jemanju probiotikov opazila izrazito razliko na njeni koži), zato je poseben prah za kožo, Skin Food, odličen za dosego žareče, enakomernejše kože.

Hrana za kožo Nue Co. 75 $

Poleg svoje čudovite embalaže je enostavno zanimiv in poenostavljen naravni pristop k boljšemu zdravju, zato ne preseneča, da je pridobil toliko oprijema tako ob ribniku kot na obali. Zanimivo je tudi srečanje z razvijalcem, ki je videl tako neposredno korist uporabe njenih izdelkov - Miller trdno stoji za transformativnimi močmi hrane in prehranskih dopolnil, saj je svoj IBS ozdravil samo tako, da se je opustil pšenice in mleka ter jedo "resnično hrana "in uživanje več probiotikov. Očarana nad tem, sem Millerja vprašala, kako izgleda njen običajni načrt dnevnih obrokov, ki sem ga razčlenila spodaj:

  • Jutro: Jajca in odstranjevanje hrane iz črevesja (70 USD) in energije (75 USD)
  • Prigrizek: Jogurt in granola
  • Kosilo in večerja: Piščančja solata (za večerjo lahko to zamenjate za drug čist obrok, kot sta losos in špinača.)

Drugo ključno živilo, ki ga Miller vsak dan poje za pravilno prebavo, je kislo zelje. "Proces mlečne kisline, ki naravno ohranja kislo zelje, je odličen probiotik," pojasnjuje. "Obstaja široka paleta zdravih bakterij, ki pomagajo zagotoviti dobro zdravje črevesja. Ljudem vedno rečem, naj začnejo s hrano, ob dnevih, ko jedo ni realno, pa se obrnite na dodatke, kot je naš." Je tudi velika zagovornica kombuče in kefirja, dveh drugih naravnih probiotikov.

Ali boste poskusili to vrstico? Spodaj zvok!

Poglej si posnetek: Ben Goldacre: Battling Bad Science (Oktober 2020).