+
Wellness

Ekskluzivno: Karlie Kloss o svoji prehrani, brskanju in bivanju brez stresa


Ko sem prvič srečala Karlie Kloss, je bila lani na nekem dogodku - ona se je spustila po rdeči preprogi in se z ljubeznijo ustavila, nasmehnila in se rokovala z vsakim novinarjem, ki je nestrpno podložen, da bi med dvema minutama, ki smo jih imeli, uglasbil. s kipnim modelom. Vprašam ji vprašanje, ki sem ga postavil več drugim znanim osebnostim: "Kako izravnaš vse?"

Pogosto pričakujem enak odgovor: Najdejo čas za vadbo, spanje, zdravo hrano in druženje, da ohranijo nekakšno notranjo homeostazo. Toda Karliein odgovor me je takoj vrgel za zanko.

„Po večerji bom danes pri svoji kuhinjski mizi in pisal papir. Jutri imam na voljo ogromen papir, tako da bo zabavno. To je za pouk pisanja. Ampak, kot vsaka ženska, imam večopravilnost in naredim, da deluje

Vedela sem, da se Kloss udeležuje NYU, vendar mi ni niti padlo na pamet, da bi se morala po fotografiranju v modni obleki, ko je predstavljala kozmetično družbo v višini milijarde dolarjev, odpraviti domov in vtipkati urnik. Mogoče se je rada postavila "vsaki ženski", toda Klossov urnik je zagotovo v manjšini.

Emily Soto

Danes se moram še enkrat pogovarjati s supermodelom, tokrat zato, ker je ona nov obraz najnovejše dišave Caroline Herrere, Good Girl (115 USD). Zdi se, da je to primerna kampanja za Kloss, glede na njeno dobro naravo: njena veganska piškotna linija brez glutena, Klossies, donira izkupiček FEED Projects, podjetju, ki pomaga prinesti obroke otrokom v stiski, in njenemu poletnemu kampu, Kode s Klossy, je brezplačen dvotedenski program, ki uči dekleta, stara od 13 do 18 let, kako sestavljati aplikacije in kodo. Ampak to je seveda moje lastno dojemanje, zato vprašam Karlie, kaj je po njenem mnenju dobra deklica.

"To je nekdo, ki ima dvojnost do nje - ona ni enodimenzionalna. Zame si vedno prizadevam biti profesionalen, trdo delati in se vsak dan naučiti nekaj novega. A hkrati se tudi rada zabavam, živim življenje in imam smisel za humor o vsem. To, da si dobra punca, še ne pomeni, da ti mora biti dolgočasno. Resnično posebno je bilo sodelovati z gospo Herrero in njeno ekipo pri projektu, ki je zdaj šest let. Odmevala sem z značajem Dobre deklice in njenim dinamičnim pristopom do vseh vidikov življenja: njene kariere, hobijev, osebnega življenja in vsega, kar graciozno uravnoveša. Gospa Herrera in njene hčere so sijajne, lepe in opolnomočene ženske, ki utelešajo duh dobrega dekleta - navdihnila me je njihova mogočna ženskost in počaščena sem, da lahko pomagajo oživiti Dobro dekle. Dišava je natanko to, kar simbolizira: sladko bele cvetlične note s podtonom začimbe in skrivnosti - dobro dekle je šlo slabo. "

Z vsako minuto našega pogovora Kloss zgovorno in strastno govori o svoji karieri, življenju in zdravju, naslonjen s podlakti na stegnih, stisnjenih rok, ki govorijo v tihem, šepetajočem tonu, kot smo mi ' si medsebojno delimo skrivnost (kljub dejstvu, da so v nas prisluhnjeni publicisti, fotografi in pomočniki). V resnici je tako zrela, da sem pozabila, da ima komaj 24 let, dve leti moja mlajša. V današnjem času skupaj odkrivam svojo željo po učenju, željo po pomoči ljudem in njen preprost pristop k vodenju srečnega, uravnoteženega življenja. Preberite več o Karlie.

Emily Soto

Karlie Kloss: В„To delo je tisto, ki zahteva veliko trdega dela, veliko potovanja, veliko časa sami na letalu ali v hotelu. Biti moraš res močan, biti moraš res neodvisen in imeti moraš vzdržljivost. Veste, to počnem že 10 let, kar je precej noro razmišljati, ker sem šele zdaj 24. Toda hkrati imam občutek, kot da sem se toliko naučil in postal toliko močnejši zaradi izzivi, s katerimi sem se že v zgodnji mladosti soočil s poklicno kariero in se naučil industrije od začetka.

„Moj lepotni videz se vedno razvija. Kar je lepo pri lepoti, je, da lahko tvegate in ste zelo eksperimentalni, ker lasje rastejo nazaj, svoj videz pa lahko vedno spremenite na koncu dneva.

"Če bi bil lahko kaj drugega kot model, bi bil Karlie Kloss, dr. med., kot moj oče - on je zdravnik. Želim si, da bi bil astronavt. Obstaja toliko stvari, ki bi jih dodal po imenu. Zaenkrat imam študenta in nadobudnega računalniškega inženirja. Učenje kodiranja je nekaj, za kar sem zelo prepričljiv in zelo rad spodbujam druga dekleta, da se vključijo v računalništvo. Mislim, da gre za takšen program za krepitev sposobnosti - resnično lahko s tem znanjem razumete, kako nekaj zgraditi. To je lahko tudi resnično ustvarjalno znanje, tako da sem resnično navdušen nad delom z dekleti, ki so bila del mojega programa, in še z mnogimi dekleti, za katere upamo, da bodo šle naprej. Veste, lahko se ukvarjate z modo ali imate strast do mode ali umetnosti in ste še bolj pripravljeni na uspeh, če to kreativnost seznanite z vrsto tehničnega reševanja težav, ki jih kodira.

Definitivno bi rad razmišljal o sebi kot podjetniku. Mislim, da je to miselnost, veste? To je miselno razmišljanje zunaj okvira. Zelo rad imam idejo, da bi bil filantrop, ampak bolj kot karkoli drugega, rad pomagam ljudem. V življenju se počutim zares, resnično srečen, zato rad delim priložnosti z drugimi, ker imam srečo, da lahko to počnem.

„Moj najljubši mandat je študent. Rad se učim. Mislim, da sem celo življenje, tudi potem, ko nekega dne upam, diplomiral na NYU - ker sem le izredni študent; Počasi delam svojo pot, vendar mislim, da je študent življenja nekaj, na kar sem zelo ponosen, in upam, da imam vedno takšno radovednost.

Emily Soto

»Kaj sem se zagotovo naučil kot dekle in potem kot ženska, je to stalno obstaja odnos s svojim telesom. To je odnos z učenjem, kaj deluje zate in zame. Sam sem model že skoraj 10 let in tako se v tistem času moje telo raste in spreminja in naučiti se moram skrbeti zase.

Ko sem se prvič lotil manekenstva, sem za zajtrk, kosilo in večerjo jedel palice Snickers - Nisem vedel za prehrano, ali v resnici sem imel vedno samo hiter metabolizem. A tudi zato, ker je moje telo dozorevalo in odraščalo, sem se moral naučiti, kako jesti bolj uravnoteženo prehrano. In res sem se naučil in navdušil nad peko in kuhanjem z zdravimi sestavinami, svežimi sestavinami, bolj uravnoteženo prehrano zelenjave in beljakovin ter se naučil, kaj pomeni dejansko jesti čisto. Pri tem se ne počutim samo bolje v svojem telesu in bolj samozavestno v svoje telo, ampak imam tudi toliko več energije. To je bilo povsem drugo izobraževanje.

„Veliko pijem veliko vode. Kave ne pijem po 15:00. ker se res trudim in spim. Spanje je še ena stvar - počutim se kot moja mama, ki se trudi zaradi uravnotežene prehrane, spanja in vode - tako je res! Odgovori so pravzaprav tako enostavni, vendar je bolj zgolj samodisciplina, da se jih držite. Zelo rad jem veliko rib. Rada jem veliko zelenjave in obožujem dober proteinski shake po vadbi. Ne jem mesa, zato je ključnega pomena beljakovin in samo pridobivanje pravih hranil. To in poskušam odstraniti čim več stresa iz mojega življenja. "

Emily Soto

"Vedno se rada razvajam z zelo dobrim obrazom, verjetno dva dni pred dogodkom - še posebej si želim zagotoviti, da imam čas za ozdravitev. Zelo rad delam celo samo domačo masko. Če grem na rdečo preprogo in nimam časa, da bi si obraz, zelo rada pilingem in naredim masko, da bi resnično hidrirala kožo. Tudi sama sem velika oboževalka obližev pod očmi.

"Mislim, da smo vsi v vsakdanjem življenju, veste, vsi smo stalno vklopljeni - vsi smo stalno povezani po e-pošti, prek družbenih medijev, prek novic. Mislim, da je moj urnik s potovanji in vsemi stvarmi, ki se mi dogajajo, še posebej zahteven, vendar mislim, da se s tem soočamo vsi. Mislim, da si je treba vzeti čas za ločitev ... Zame je to ključno, veste? Resnično si zaslužiti čas, da poskrbim zase, telovadim, se mi ironično sprošča, saj mi dejansko omogoča, da se samo sproščam naravnega sproščanja endorfinov in sprostim stres. Zelo rad meditiram. Nisem ravno dober v rutini, ker so moji dnevi vedno tako različni, tako Imam to aplikacijo, imenovano Headspace, in zelo rad vtaknem slušalke. In čez 10 minut, če sem v avtu ali grem v pouk ali v službo ali kamor koli grem, potrebujem le 10 minut zjutraj, da se popolnoma ohladim in se osredotočim na to, da se osredotočim na dan.

„Imam neverjetnega umetnika ličenja - njegovo ime je Hung Vanngo in on je mojster vseh obrvi. Danes mi je pomagal ustvariti to obliko, vendar sem se že zgodaj naučil, da jih ne bom preveč zarezal - mislim, da je to ena stvar, s katero se veliko ljudi res zmoti.

»Všeč mi je ta trend ali vsaj v zadnjih nekaj letih se je res zavihtel v trend, to zdravo čelo in tako vsekakor cenim vsake lase in se trudim, da jih ne bi pretiraval. Obožujem pa dober, res tanek svinčnik za obrvi ali pa res, resnično, zelo majhen čopič, kot tekoče pisalo, vendar zelo naraven in ga ujemam z vašo barvo kože. Če imate odličen lok, kjer imate popravke, če želite, da je bolj polno, ali če je vaše brsko prekratko in ga želite nekako podaljšati, lahko uporabite res karkoli. Če uporabljate svinčnik, želite, da je res oster, saj v bistvu želite samo narisati na dlake in tudi na drugem koncu uporabiti nekaj s čopičem, za katerega sem se naučil, da je ime pravzaprav spoolie. Kakšna odlična beseda. Mislim pa, da je to tako pomembna lastnost - tudi če ne nosite tona podlage ali korektorja, zadimljenega očesa ali rdeče ustnice, močno obrv gre daleč. "

Želite več ekskluzivnih zvezdnikov? Oglejte si mističnega obiska našega urednika z Mandy Moore.


Poglej si posnetek: EKSKLUZIVno: Emina Jahović o skandalu koji trese Tursku:"Nisam nikoga prevarila ali se neću udavati" (Januar 2021).