Lasje

Misli, ki jih imamo: Koliko je izpadanje las normalno?


Pokličite nas paranoičnega, vendar nenehno živimo v strahu, da bomo izgubili vse lase. Kako ne bi, ko nas na koncu vsakega tuširanja pozdravi alarmantno velika gruča, ki se je ugnezdila v odtok? Ali pest, ki nastane, ko s prsti poženemo lase objava-dahne? Drhti. V upanju, da odpravimo pomisleke, smo se odločili, da je čas, da se paranoja odpočijemo in se posvetujemo s strokovnjakom. To bi bila Elizabeth Cunnane Phillips, trihologinja na kliniki Philip Kingsley v New Yorku. K njej smo prišli, molijoči in obupani, z našo eno glavno poizvedbo: Koliko izpadanja las velja za "neobičajno"? Njen odgovor je bil, vsaj rečeno, presenetljiv. Kar naprej se pomikajte, da vidite, kaj je rekla!

Odgovor

Živahno

Ko gre za izpadanje las, Phillips pravi, da večina ljudi izgubi od koderkoli 80 do 100 dlak na dan. Če to gledam v perspektivo, to pomeni v vsakem trenutku, do 10% tvojih las je v "padanju" fazi in Phillips nam zagotavlja, da je to povsem normalno. "Medtem ko lahko padec pade v odvisnosti od letnega časa, je zelo malo, občasno pa je boljše razlago za čezmerno odstranjevanje od sezonskih sprememb," pravi. Če ugotovite, da izgubljate več kot ta znesek in se po osmih tednih zdi, da se ne bo zmanjšal, Phillips pravi, da je morda čas za preiskavo.

Užitki, kot so nizka raven železa, slaba prehrana s pomanjkanjem beljakovin, težave s ščitnico, neravnovesja hormonov, prekomerno oblikovanje in visoka stopnja stresa, lahko prispevajo k čezmernemu izpadanju las. Če ugotovite, da vaši lasje izpadajo z zaskrbljujočo hitrostjo, Phillips pravi, naj takoj poskusite znižati raven stresa… in popravite svojo prehrano. Če to ne bo uspelo, je morda čas, da se srečate s svojim zdravnikom. "Vsaka izboljšava bo potrebovala najmanj 16 do 20 tednov, da se odraža izboljšanje kakovosti las," pravi Phillips. Z drugimi besedami, bodite potrpežljivi. Prehrana, vlaknine, upravljanje s toploto, vadba in obvladovanje stresa so vsi zdravi zavezniki las, pravi Phillips. Predlaga uporabo izdelkov za popravilo, kot sta piling Philipsa Kingsleyja piling (14 $) in Elasticizer (98 USD), ki bosta pomagala spodbuditi ponovno rast zdravih las in poskrbela, da bodo lasje nadomestili elastičnost. Ne pozabite na dodatke, tudi Phillips predlaga PK4Hair (117 dolarjev), beljakovinski dodatek na osnovi soje, ki nudi prehransko podporo v povezavi z uravnoteženo prehrano.

Nadaljujte z brskanjem po nakupih nekaterih naših zdravih rešiteljev las!

Keranique obnavljanje las z minoksidil 30 $

Minoksidil je običajna učinkovina žensk v izdelkih za rast las. Zdravljenje Keranique ima natančen razpršilec za enostavno nanašanje.

Dr. Dennis Gross serum za nego lasišča proti staranju kože 54 $

Nekoliko gre daleč s tem serumom za rast las, ki praši pramene. Uporabnik Sephore Raveler pravi: "Resnično pripomorem k dvigu, kjer ga potrebujem. Pravzaprav sem dobil in zadrževal šiške, ker te stvari preprečujejo, da bi šli na tekoče

Reverie torta serum za rast proti staranju 72 $ 50 $

Za povsem naravno zdravljenje rasti las je Reveriejeva torta morda večja od vaše hitrosti. Ta serum, ki ga pušča, obnavlja in obnavlja lasne mešičke.

Phyto Phytospecific Phytogrowth sprej za redčenje las 54 $

Fhytospecific Phytogrowth sprej Phyto je pripravljen posebej za teksturirane lase in ima pršilno šobo za ciljanje na določena področja.

Alternativni čistilni mehanizem za nego las in kaviar za korenine in lasišča 38 $

Vsak dan uporabite to zdravljenje, da izkoristite svoje polne učinke, ki lase zgostijo s pomočjo kompleksa za rast rdeče detelje, ki pospešuje prekrvavitev.

Popolni potencialni zaščitni lasje za zaščito las Bumble and Bumble 60 $ Trgovina

Tanki, zlomljeni lasje se obnovijo s tem "tekočim povojom", pospeševalnim razpršilcem Bumble in Bumble.

Mlečna beljakovina Nue Co. + Hrana s črevesjem 70 $

Zdrava rast las se začne od znotraj navzven. Nue's Milk Protein prinaša esencialne aminokisline, ki pospešujejo obnovo in rast las.

Sachajuan tretma za nadzor las 60 $

Glavna sestavina zdravila Sachajuan's Hair Control Treatment je V prokapil, ki spodbuja prekrvavitev lasišča za izboljšanje rasti las.

Oglje za oživitev lasišča Briogeo + tretma lasišča z čajevcem 32 $ Trgovina

Izboljšajte zdravje lasišča s pomočjo oglja, ki blaži zamašitev lasišča. Olje čajevca, ki vsebuje naravne antiseptične lastnosti, pomirja draženje.

Iščete naraven način za odstranjevanje stresa? Ne pozabite brati, da se naučite najboljših eteričnih olj za spanje.


Poglej si posnetek: The Great Gildersleeve: New Neighbors Letters to Servicemen Leroy Sells Seeds (Januar 2022).