Koža

Najpomembnejši nasveti za akne, vse na enem mestu


Besedilo

Če je jasna, zdrava in lepa koža na seznamu izboljšav za novo leto, ne skrbite. V primeru, da niste vedeli, je ključ do jasne kože slediti režimu boja proti aknam. Recite buh-bae, da enkrat za vselej pokvari in izžene izbruhe, tako da se zavežeš na nekaj navad, ki bodo izboljšale celoten videz in občutek vaše kože.

Kot lepotni uredniki smo videli nasvete za akne vseh vrst - od aktualnih rešitev do popravljanja življenjskega sloga in vsega vmes. Z leti smo ugotovili nekaj naših najljubših, ki dejansko delujejo. Da bi lažje prebavili ogromno nasvetov, smo zaokrožili najboljše nasvete za čiščenje in sijočo kožo.

Piling

Piling je ključni del procesa nege kože, še posebej, če se borite proti aknam. Slavni estet Renee Rouleau je za Byrdie povedal, da je poleg čiščenja ponoči pomembno tudi piling. Predlaga, da tri tedne uporabite pilinge, ki vsebujejo glikolno kislino, AHA (alfa-hidroksi kisline) in BHA (butiliran hidroksianisol), ki jim sledi tri nočni odmor. Rouleau priporoča tudi izdelke, ki vsebujejo buče, papajo ali ananas za encime, ki povečujejo kožo.

Bobbi Brown Radiance Boost superfinova orehova zrna in oranžna piling maska ​​58 $

Vlaži in ščiti

Ko se očistite, je pomembno, da obnovite vlago kože in jo zaščitite pred poškodbami pred soncem. Če ne vlažite redno, tvegate, da koža izsuši, kar bo povzročilo več olja. SPF naj bo tudi sestavni del dnevnega vlažilnega sredstva, saj izdelki proti aknam in pilingi postanejo bolj izpostavljeni sončnim poškodbam.

La Mer Reparative Face losjon za obraz širokega spektra SPF 30 $ 135Shop

Ne izbirajte na svoji koži

Tako mamljivo, kot da bi izbrali ali popili mozolj, je razmnoževanje na vaši koži najbolje prepustiti strokovnjaku. Če izberete obraz, povečate možnosti za brazgotinjenje in povzročate hiperpigmentacijo. Celo prepogosto dotikanje obraza prinese umazanijo in bakterije iz vaših rok prav do občutljivih pore. Prekinite navado enkrat za vselej in pozdravite čistejšo, manj razdraženo kožo.

Tatcha Luminous Dewy Skin Mist 20 $

Cure od znotraj

Kako skrbite za svoje telo od znotraj, je prav tako pomembno kot skrb za to na zunanji strani. Facialistka slavnih Joanna Vargas je za Byrdie povedala, da je ključ do žareče kože zdrava prehrana. "Močno bi predlagal, da se izogibamo sladkorju, mleku in pšenici," pravi. Namesto tega se z vsakim obrokom nagnite k zelenjavi in ​​razmislite, da si privoščite vsakdanji zeleni sok za dodatno poživilo hranil, potrebnih za lepo polt. Preprosto zadrževanje hidrirane kože bo močno izboljšalo vašo kožo, zato ne pozabite vedno imeti s seboj steklenico vode. Pri dragih vlažilnih kremah nima smisla, če kože ne boste hidrirali od znotraj.

Ne ličite se na ličila

Tudi če se na počitnicah za kosilo ali po službi prikradete na potepu, je pomembno, da si najprej umijete ličila. Holly Byerly, estetinja za VMV Hypoallergenics, je za Byrdie povedala, da "vadba med nošenjem ličil lahko poslabša kožo odraslih, nagnjeno k aknam". Poleg vadbe s čistim obrazom je pomembno, da kožo po potenju temeljito očistite, da preprečite zamašene pore in izbruhe.

Medvedek Josie Maran goli robčki $ 12Nakupi

Več spite

Dober počitek lahko drastično izboljša vaše splošno zdravje. Če ne zaspite dovolj, boste na svoji koži opazili negativne učinke - od dolgočasne kože do trdovratnih zlomov. Japonska študija je v resnici ugotovila, da so bili stres, pomanjkanje spanja in znoj tri najpogostejše sprožilce aken med skupino najstnikov. Druga raziskava je pokazala, da se psihološki stres lahko poveča za 14% za vsako uro spanja, izgubljeno na noč. Nehajte preskakovati spanje in občutno boste zmanjšali stres, ki vam preprečuje, da bi dobili čisto, zdravo kožo, ki si jo želite. Konec koncev se z razlogom imenuje "lepotni spanec".

Ne umijte si obraza

Ni samo vaš obraz, ki ga morate vzdrževati čistega in negovanega, če želite lepo, čisto kožo. Poskrbite, da redno umivate materiale, s katerimi obraz pride v stik - vključno z naglavnimi blazinami, posteljnino, brisačami za obraz in ščetkami za ličenje. Če se želite izogniti kopičenju bakterij, ki bi lahko povzročile pustoš na vaši koži, se prepričajte, da te predmete vsak dan operete. Poleg tega si ni smiselno umivati ​​obraza pred spanjem, če naslonite glavo na umazano blazino.