Koža

Odkrito: najboljša starost za začetek uporabe teh 5 sestavin za nego kože


Ste se že kdaj vprašali, kdaj bi morali začeti uporabljati nekatere sestavine proti staranju? Poznate jih: retinol, hialuronska kislina, vitamin C, med drugim. Čeprav je prehitro uživanje izdelka malo verjetno, da bo imelo dolgotrajne negativne posledice za vašo kožo, ni smisla izplačevati dobrega denarja za vse, česar koža resnično še ne potrebuje. Ne, ko je treba kupiti novo pomladansko ličilo.

Namesto tega potrebujete načrt igre - strategijo, ko boste v jutranjo in nočno rutino vnašali določene sestavine - poleg tega pa morate poskrbeti, da uporabljate optimalne različice in koncentracije vsake, da dosežete najboljše rezultate. Terryja Loonga poklicali strokovnjaka za integrativno kozmetično kožo, ki bo delil svoje znanje o tej temi.

Nadaljujte z brskanjem za sestavine proti staranju, ki jih potrebujete za začetek uporabe in kdaj.

Uporabite ga za: Kožo hidriramo

Najboljša starost za začetek: В20

Znaki, ki jih potrebujete: ВKo začnete videti fine črte pod očmi. V majhni starosti ti kažejo na dehidracijo.

Opombe o nakupih: Poglej seznam sestavin natančno, lahko opaziš nekaj podobnega na seznamu hialuronske kisline, na primer V natrijev hialuronat - to je sol, pridobljena iz hialuronske kisline. Molekularno je manjši od hialuronske kisline, zato učinkoviteje prodira v kožo.

Pazite na druge sestavine, pomešane s hialuronsko kislino, ki lahko razveljavijo veliko delo, ki ga hialuronska kislina lahko naredi za vašo kožo, na primer dražilne sestavine dišav, suhe alkohole ali fra dišeča rastlinska olja.

Želite ga kupiti v obliki seruma, saj se hitro vpije v kožo. To je bolje tudi za mlado kožo, ki je morda bolj nagnjena k izbruhom.

Trgovina z izdelki:

Fillerina Fillerina Zdravljenje $ 79ShopHilamidni nizko molekularni HA serum za 18 $

Uporabite ga za: Stimulirajte elastin in kolagen

Najboljša starost za začetek: В25 (To je takrat, ko se proizvodnja elastina začne upočasnjevati.)

Znaki, ki jih potrebujete: ВKo začnete opažati dinamične gube - to so linije, ki jih dobite, ko se vaše mišice skrčijo, na primer zmrznjene linije, vrane noge ali linije smeha.

Napotki za nakupovanje: ВRetinol ima različne jakosti, odvisno od tega, koliko konverzij mora opraviti v svoji koži, da postane retinoidna kislina (učinkovina), ki daje koži vse lepe koristi. Več konverzij, ki jih mora narediti, postane šibkejši, kar je v redu, če imate občutljivo kožo in se želite izogniti kakršnemu koli draženju, vendar močnejše različice delujejo hitreje.

Tu so sestavine od najšibkejših do najmočnejših:

  1. Retinil palmitat najdemo v Esté e Lauder® Advanced Night Repair (V50).
  2. Retinol najdemo v izdelkih RoC in SkinCeuticals.
  3. Tretinoin (retinojska kislina) znan tudi kot Retin-A; to je samo na recept.

Retinol 0,01% velja za nizko trdnost. To lahko običajno nanesete vsak dan z minimalnim draženjem. Seveda je to odvisno od vašega tipa kože, kako trdovratne so vaše skrbi in kako strpna je vaša koža do retinola.В

Retinol 0,04% -0,1% velja za zmerno moč. To lahko začnete uporabljati dve do tri noči na teden ali vsak večer, če lahko prenašate.V

Retinol 0,5% -1% je visoke trdnosti. Če ne prihaja do slabovidnosti, lahko to daje rezultate na recept. Raziskave so pokazale, da lahko vsakodnevna uporaba retinola visoke trdnosti sedem dni bistveno izboljša proizvodnjo kolagena v koži.В

Ko je retinol pripravljen z antioksidanti, sestavinami, ki popravljajo kožo, in sestavinami, ki komunicirajo s celicami, kar bo prineslo dodatne koristi.

Trgovina z izdelki:

Est © e Lauder Napredno nočno popravilo Sinhronizirani obnovitveni kompleks II 50 $ TrgovinaRoC nočna krema proti globokim gubam 20 $Podpora za NeoStrata Matrix SPF30 $ 54Shop

Uporabite ga za: Osvetlitev kože in zaščita pred poškodbami okolja, kot so UV žarki, onesnaževanje in prosti radikali

Najboljša starost za začetek: В18

Znaki, ki jih potrebujete:Rjavi madeži, ki se pojavijo na koži zaradi izpostavljenosti soncu, koža izgubi sijaj, rdeče sledi, ki ostanejo pri izbruhih, ki se ne zacelijo tako hitro kot nekoč

Navodila za nakupovanje: ВPoiščite askorbinsko kislino - znano tudi kot L-askorbinsko kislino - ki je bila najbolj temeljito raziskana v smislu koristi za kožo. Če se meša z drugimi antioksidanti ali uporablja sam v visokih koncentracijah, kot so 15%, 20% ali več, je prava elektrarna kože. Nižje koncentracije, kot je 0,6%, bodo prinesle tudi antioksidante in sredstva proti staranju, toda glede na to, kako trdovratni so vaši pomisleki, boste morda imeli koristi od višje koncentracije, da hitreje dosežete rezultate.

Obstajajo tudi druge učinkovite oblike vitamina C: natrijev askorbil fosfat, V askorbil palmitat, V retinil askorbat, В tetraheksildecil askorbat in magnezijev askorbil fosfat. Vsi so dobri… vendar le nimajo toliko znanstvene podpore

Vsi antioksidanti, vključno z vitaminom C, so izpostavljeni destabilizaciji, kadar so izpostavljeni zraku in svetlobi.

Izberite vitamin C, pakiran v zatemnjenih ali neprozornih epruvetah, zrakotesnih steklenicah ali črpalkah, ki pomagajo ohranjati stabilnost njihovih sestavin.

Trgovina z izdelki:

Mario Badescu Vitamin C Serum 38 $Niod etilirana L-askorbinska kislina 30% omrežja 50 $

Uporabite ga za: Zaščita kožnih celic in proizvodnja energije

Najboljša starost za začetek: 25. Ravni CoQ10 v koži naraščajo od otroštva do odraslosti, največje je pri 20 do 30 letih in se nato s starostjo postopoma zmanjšuje.

Znaki, ki jih potrebujete:В Sun poškodbe in izguba elastičnosti kože

Napotki za nakupovanje: ВRaziskave kažejo, da aktualni CoQ10 lahko ima svoje omejitve, zato je najbolje, da dopolnite s peroralnim CoQ10, da povečate nivo v koži.

Nakup izdelka:

Nutri Advanced CoQ10 100mg $ 23Shop

Uporabite ga za: Osvetlitev kože in povečanje prometa kože

Najboljša starost za začetek: 25

Znaki, ki jih potrebujete: Poškodba sonca, groba in neenakomerna tekstura kože

Navodila za nakupovanje: ВV čistilih, kremah in serumih lahko najdete različne AHA (alfa hidroksi kisline). Najpogostejše AHA so glikolna kislina, mlečna kislina, citronska kislina, jabolčna kislina, В 2-hidroksioktanojska kislina in 2-hidroksidekanojska kislina.В

Moč je odvisna od koncentracije in pH. Večja kot je koncentracija in nižji pH, bolj intenzivno je njegovo delovanje na koži.

AHA, kot sta glikolna in mlečna kislina, se pogosto uporabljajo v izdelkih za čiščenje in piling kože, in ker na njih ne puščajo, so najboljša izbira za vsakogar z občutljivo kožo. AHA lahko najdemo tudi v tonikih, vlažilcih in kremah za sončenje, ki pomagajo zmanjšati pojav gub, saj spodbudijo, da se odmrli zgornji sloj kože bolj učinkovito izloči in omogoči boljše prodiranje drugih koristnih sestavin.

Glikolna kislina, pridobljena iz trsnega sladkorja, ima najmanjše molekule v skupini, tako da lahko prodre skozi kožoVgloboko in enostavno. Je zelo učinkovit, vendar tudi bolj dražljiv, odvisno od koncentracije in pH (če imate občutljivo kožo, je morda ne boste mogli uporabljati vsakodnevno) .В Doma so glikolni izdelki približno pH 3-4, kar je nekoliko bolj kisla od običajne kože in precej varna za uporabo. Običajno je na voljo kot piling blazinice, čistila ali ... vlažilne. Vse, kar ima koncentracijo glikolne kisline nad 10%, velja za visoko.V

Trgovina z izdelki:

Sarah Chapman Skinesis Rapid Radiance Cleanse $ 29ShopPeter Thomas Roth Glikolna kislina 10% vlažilni gel 31 $

Ali že uporabljate katero od teh sestavin? Sporočite nam, katere ocenite spodaj.