Koža

Seveda ste rekli, da se to ne bo zgodilo, ampak tako zdravimo sončne opekline


S sončno kremo ste nanesli knjigo, zdržali redne dopolnitve in si celo privoščili oddih. Toda kaj je to? Rdeča ramena in d © zbirka, ki je videti bolj patchier kot odeja iz antropologije? Strokovnjaki pravijo, da kljub vsem našim trudom večina še vedno ne nanese dovolj sončne kreme in še vedno izbere premajhne količnike SPF.

"Izbrati morate negovalno sredstvo, ki bo za vaš fototip najbolj ustrezalo količini melanina v vaši koži, vendar kot absolutni minimum priporočamo SPF 50 za obraz in 30 za telo," razlaga Emilie Montassier, vodja usposabljanja v Biodermi.

Povedano laično, to v bistvu pomeni, da ko je svetlejši vaš kožni ton, manj melanina imate, zato je večja verjetnost, da boste spali - ne raketna znanost, samo znanost, zato pazite na blondinke English Rose's in Milky Bar. Nekako razložite tudi, zakaj lahko koža kljub dobrim namenom postane bleščeča od palčeve, če ste bledi.

1. Doseg za Sonce

Sliši se očitno, vendar so bile te formule narejene z razlogom. Vsebujejo protivnetne in pomirjujoče sestavine, namenjeni tretmaji po soncu tudi pomagajo popraviti kožo s tesnilom v vlažilnem sredstvu. Med sestavine sta nekoliko očitna aloe vera in kumara, čeprav Anjali Mahto, dr. Med., Svetovalna dermatologinja iz klinike Cadogan, poleg tega zajema še karitejevo maslo, rožno vodo, kalamin in balzam lanolina, ki so vsi znani po odlični koži - pomirjujoče lastnosti.

Bioderma Photoderm po mleku za sonce 17 $Soleil Toujours Organic Aloe Antioksidant Pomirjujoča Mist $ 26ShopOuai After Sun Soother $ 25Shop

2. Popišite tabletko

"Ne morete takoj obrniti škode, ki jo je sonce naredilo vaši koži, vendar lahko olajšate bolečino in nelagodje," razlaga Mahto. "Analgezija ali protibolečinska zdravila, kot je Ibuprofen, so idealna, saj bodo pomagala zmanjšati vnetje in jih je treba nadaljevati vsaj 48 ur."

3. Vzemi hladen tuš

Zveni kot pripomba, ki se odvrže, a tako kot ko opečete kožo in jo poženete pod hladno vodo, vam bo sprejem hladnega tuša lajšal vse tesne, mravljinčene občutke, kjer se počutite občutljivi. Prha naj bo vedno nizka in se ne drgnite suhega; namesto tega pat kožo.

4. Pazite Naturals

Nekateri naravni in organski izdelki lahko poslabšajo sončne opekline in povzročijo občutljivost že tako ranljive kožne pregrade. Mahto svetuje, da se držite mehkih emolientov, kot je vitamin E, da si koža lahko opomore, in bodite previdni pri kremah, ki vsebujejo nafto, benzokain ali lidokain. "To lahko ujame toploto v koži in povzroči draženje," pravi.

@victoriahealth

5. Pokličite svojo redno rutino za nego kože

Če ste zažgali obraz, ponovno ocenite, kaj uporabljate. Pilingi, kisline in preveč aktivnih snovi bodo območje poslabšali in verjetno bodo pošiljali vašo kožo v overdrive. Odmaknite se za nekaj dni, ko dajete koži priložnost, da si opomore. Običajna storitev se bo začela veliko hitreje.

6. Pokrij se

Če že čutite opekline, vendar ste šele na polovici počitnic, bi bil naš edini nasvet, da povečate svoj faktor, vsaki dve uri nanesete sončni krem ​​in ohranite ta območja dobro opečena. Dullsville, ja, vendar je to edini način, da ohranite kožo varno in zdravo. Dolgoročno se nam boste zahvalili.

Še zadnja stvar - kako dolgo bo trajalo zdravljenje?

"To je odvisno od njegove resnosti," pravi Mahto. "V večini primerov bi se vsaka bolečina običajno umirila po 48 urah, vendar so spremembe na koži, na primer pretisni omoti, ponavadi znak zmerne do hude opekline, tako da lahko trajajo tudi do teden dni."

Bodite pripravljeni na to, da luščenje traja več dni, saj tako ne bo prišlo do zaključka, dokler postopek celjenja ne bo končan. To bi lahko trajalo le en teden, toda Montassier pravi, da si je vredno zapomniti, da v povprečju obnova kožnih celic traja 21 dni, zato je vse odvisno od tega, kako močno je sončna opeklina.

Poglej si posnetek: Suspense: The High Wall Too Many Smiths Your Devoted Wife (September 2020).