+
Koža

9 načinov jabolčnega kis lahko prinese srečno, zdravo kožo


Jabolčni kis je postal ena izmed dražic naravne nege kože. Z domnevnimi koristmi, kot je svetlejša in bolj jasna koža, ali res lahko koga obtožite, da je tvegal, da diši po solatnem prelivu, če to pomeni boljšo kožo? Definitivno smo naredili čudnejše stvari v imenu lepote. Tudi strokovnjaki za nego kože se strinjajo, da ta fermentirana tekočina lahko naredi veliko stvari za vašo kožo.

"Jabolčni kis ne slovi le kot vaš najljubši preliv za solato, ampak kot eliksir, ki se topi v maščobi, ima tudi veliko koristi za nego kože," pravi dr. Michele Green, certificirani dermatolog in sodelavec na RealSelf.com. Spodaj so strokovno potrjeni načini uporabe jabolčnega kisa za kožo.

Odličen je spot spot

Odacit © Synergie4 Neposredna lepotna maska ​​za kožo 59 $

"Jabolčni kis (ACV) je izjemen v boju proti bakterijam, ki povzročajo akne, in pomaga zmanjšati pojav mozoljev in brazgotin," pravi Valerie Grandury, ustanoviteljica družbe Odacit ©. Njeno priporočilo je, da ga uporabljate kot zdravljenje čez noč, tako da ga malo pomešate s pudrsko masko, kakršna je praškasta maska ​​Odacit © Synergie (ki vsebuje mešanico probiotikov, aktivnega oglja in pilingov sadja), dokler ne nastane perutnina, in nato ga nanesite na vašo slabost in ga pustite čez noč.

Pomaga pri boljšem načinu maskiranja

Ranavat botanik Radiant Rani Illuminating Botanični serum za 90 $

"ACV uravnoteži olje in pH kože, ne da bi ga odstranil ali porušil naravno oviro," pravi Michelle Ranavat, ustanoviteljica Ranavat Botanike. Rada jo vključi kot prvi korak tedenskega bliskovitega obraza. Uporabite ACV kot toner. Nato sledite hidratni maski in razsvetljevalnemu serumu. Priporoča novi botanični serum Radiant Rani Illuminating Light. "Ta postopek je odličen način za vzdrževanje uravnotežene kože, botaniki v tem serumu pa bodo sodelovali z ACV za zmanjšanje hiperpigmentacije in dali koži enakomerno žarečo polt," pojasnjuje.

Pomaga uravnotežiti vašo kožo

Bragg ekološki jabolčni kis 9 $

"To je svet, nasičen z lepotnimi izdelki," pravi Sophia Roe, strokovnjakinja za naravne lepote, holistični kuhar, član sveta Wellness Council Vitamin Shoppe. "Tako mnogi sčasoma uporabljajo več čistil, mask itd. lahko to poruši naravno zaščito kože. "Ko se to zgodi, kožo odprete tako, kot so izbruhi in suha koža." Uporaba ACV kot hitrega tonika je odličen način za obnovitev naravnih obrambnih lastnosti kože, odstranjevanje odvečne umazanije, in pomaga v boju proti aknam, "pravi. Prepričajte se, da ga najprej razredčite z vodo, na splošno približno v razmerju ena do tri, ker je zelo močan.

Je odličen piling

Bombažne blazinice iz kolekcije Sephora Soft Touch $ 4Shop

Še ena prednost uporabe ACV kot tonerja? Vsebuje jabolčno kislino, nežnejši kemični piling, ki je odličen za občutljivo kožo. "Jabolčni kis vsebuje jabolčno kislino, ki je podobna alfa hidroksi kislini," pravi Green. "Jabolčna kislina deluje dobro na koži, ki je nagnjena k aknam, saj nežno odstranjuje pore in odstranjuje bakterije. Jabolčni kis, ki ima protibakterijska sredstva, se lahko meša tudi s sodo bikarbono in vodo, da odmrzne in pomaga zmanjšati ogrce." Ker je ta kemični piling blažji od večine AHA, Green opozarja, da je primeren za vse tipe kože, vendar se predhodno preizkusite, da ga predhodno preizkusite na svoji koži.

Pomaga spodbuditi kroženje

Viva Naturals Ekološki jabolčni kis 10 $

Dobra koža ne gre le za aktualne izdelke, ki jih nanesete; izvira tudi iz tega, kako dobro delujejo vaše notranjosti. "Surovi jabolčni kis se je skozi stoletja uporabljal za svoje čistilne lastnosti," pravi Jessica Rosen, certificirana trenerka celostnega zdravja in soustanoviteljica "Raw Generation". "Pokazalo se je, da spodbuja cirkulacijo, prečiščuje kri in pomaga pri osvežitev jeter. " Vse te stvari so odlične za vaše splošno zdravje - in tudi za vašo kožo. Priporoča, da zjutraj dodate šal ACV v kozarec vode.

Naredi odlično DIY masko

Nature Nate 100% čist surov in nefiltriran organski med 15 $

ACV je super naravnost navzgor (no, razredčen je z malo vode, ampak veste, kaj mislimo), vendar se dobro igra tudi z drugimi sestavinami v maskah DIY. Rebecca Lee, RN, ustanoviteljica naravnega vira za zdravje »Remedies for Me», priporoča, da si pomahate s pilingom, hidracijsko masko, sestavljeno iz ene čajne žličke ACV, dveh žličk surovega medu in ene čajne žličke sode bikarbone. Zmešajte v pasto, nanesite na obraz in pustite delovati 10 do 15 minut. Izperite in pozdraviteVdo svetlejše kože.

Izboljša pH vrednost vaše kože

Trgovina shramba Jabolčni kis Jabolčni kis 2 $ Trgovina

"Jabolčni kis ima naravno kisli pH in lahko pomaga uravnotežiti pH zunanje plasti kože," pravi direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav Joshua Zeichner, MD, direktor bolnišnice Mount Sinai. V bistvu to pomeni, da koža ohranja optimalno delovanje - to pomeni, da delate pravo količino olja in se ukvarjate z bakterijami, ki povzročajo akne.

Odličen je za hiperpigmentacijo

Jabolčni kis brez blagovne znamke 3 $ Trgovina

Green pravi, da je jabolčna kislina v ACV koristna za odpravljanje težav s hiperpigmentacijo, kot so temne pike. "Jabolčna kislina je znana po sposobnosti zmanjšanja proizvodnje melanina," pravi. "Melanin je tisto, kar daje koži svojo pigmentacijo, zato je jabolčna kislina odlična za izboljšanje hiperpigmentacije."

Lahko se znebite prhljaja

Trži organski jabolčni kis jabolčnega kisa 5 $

Koža na lasišču ne dobi enake pozornosti kot recimo koža na obrazu. Zeichner priporoča izpiranje lasišča z ACV, da pomirite prhljaj. "Ima protimikrobne lastnosti in lahko pomaga nižji ravni prhljaja, ki povzroča kvas na lasišču," pojasnjuje.

Naslednje, zakaj je toliko ljudi radovedno o dieti jabolčnega kisa.В