+
Wellness

Prvič sem dobil posnetek B12 - to se je zgodilo


Urban Outfitters

Od selitve v L.A. pred dvema letoma sem slišal veliko pogovorov o prednostih posnetkov B12: Več energije! Boljše razpoloženje! Boljši spanec! Izboljšan spomin! In seznam se nadaljuje. Ampak po mnenju mojega zdravnika je tukaj, zakaj so posnetki tako nujni.

Po besedah ​​dr. Jona Dunna, licenciranega naturopatskega zdravnika, ki mi je dal injekcijo, "so vsi vitamini topni v vodi ali v maščobi. Vitamin B12 je izjema. Ta vitamin je edinstven po tem, da ga ne bo absorbiral, če se ne veže na molekulo, ki jo v želodcu izločajo iste celice, ki proizvajajo klorovodikovo kislino. "Nadalje je pojasnil, da klorovodikova kislina s starostjo pogosto zmanjšuje, zaradi česar odrasli, starejši od 26 let. v nevarnosti za pomanjkanje B12 ne glede na prehrano, življenjski slog in dnevni vnos naših najljubših vitaminskih paketov, VITL vitaminov (60 dolarjev).

Ta teden sem se sprehodil v svoji najljubši trgovini z zdravili v Palm Springsu in se odločil, da bom posnel svoj prvi B12 posnetek. Ko sem prišel, je dr. Dunn povzel ugodnosti, poizvedoval o moji zdravstveni anamnezi in predstavil tri različne možnosti, ki so se mi zdele enako zmedeno, razen za ceno. Odločil sem se za metilkobalamin (najdražja možnost). Po zdravnikovih besedah: "To je najpogostejša, ki jo telo najlažje absorbira in najbolj učinkovita možnost." Prodano!

Po nebolečem strelu v roko in približno eni minuti je doktor Dunn razložil, da bi moral začeti čutiti učinke v eni uri. Medtem ko sem se počutila budno, zavedno in srečno, se nisem ravno počutila preoblikovano. Pravzaprav nisem prepričan, ali sem samo v sebi opazil razliko, ker sem jo iskal. Kljub temu sem se preostanek tedna kljub nekaterim nepričakovanim novicam počutil precej dobro. Spanje mi je bilo počitek in zjutraj nisem potreboval skoraj toliko kave kot običajno.

Moja osebna razsodba? Medtem ko bi zagotovo še enkrat posnel B12, to ni povsem spremenilo življenja. Mogoče pa tega ne bi smelo biti. Mogoče gre le za uravnoteženje stvari od znotraj navzven, da boste lahko svoj teden napajali tako, kot je narava predvidela. Predstavljam si, da je za vse drugače.


Poglej si posnetek: Gary Yourofsky - A Life-Changing Speech, New York 2014 (Januar 2021).