Koža

Mandy Moore Deli svoj osvežujoč realistični wellness rutinski program


Mandy Moore

Ko sva se Mandy Moore in jaz prvič srečala, je bilo v prodajalni kristalov v Benetkah v Kaliforniji, kjer smo od duhovnega zdravilca prebrali branje avre, preden smo se prelili po črevesju drug drugemu po veganski sladoled, vse za velik Byrdiejev značaj konec leta 2016 To je bil eden najbolj nadrealističnih dni, kar sem jih kdaj preživel na delovnem mestu, ne samo zaradi sanjskih okoliščin, ampak tudi zaradi same Moore - natančneje njene pristnosti, ki je v Hollywoodu resnično brezskrbna. Intervju je potekal takoj po predvajanju prve oddaje NBC-ja "This Is Us" - pred vsemi podelitvami razstav in rdečimi preprogami, preden je vročica Mandyja Moora v celoti zaživela. Moore je bila takrat še na začetku svoje zabavne "vrnitve", in ko smo se pogovarjali o njenih razmišljanjih o duševnem zdravju, o novonastali vitaminski rutini in o netradicionalnem družinskem ozadju, je hitro postalo jasno, da je odkrit, samostojen, odrasel Mandy Moore je bila tu, da ostane.

V letu in pol odtlej se zdi, kot da se je Moore stisnil v približno desetletju: za vlogo v filmu "This Is Us" je pobrala nominacijo za zlati globus in nagrado SAG. zavarovala je pogodbo z blagovno znamko za nego kože Garnier kot veleposlanik blagovne znamke; in v prostem času se ji je uspelo priplezati v plezanje na goro Kilimanjaro, najvišji samostojni vrh na svetu, poleg tesnih prijateljev in zaročenca, člana Dawesa Taylorja Goldsmith. Tudi življenje je zanjo nadrealistično.

Ko sem prejšnji teden znova ugotovil, da se bom moral znova srečati z Moorejem na prizorišču za Garnierjevo novo obrazno meglico z vodno vodo, sem vedel, da se moramo veliko ujeti. Se je držala vitaminov? Kakšen je bil njen urnik treningov v Kilimanjaru? In kako se spopada s stresi svoje vnovične kariere? Resnično kot vedno je angelska igralka popustila, da me napolni. Preberite si, da boste spoznali lepote in wellness Mandy Moore za leto 2018.

Mandy Moore

Ko ste se zadnjič pogovarjali, ste na novo zaužili vitamine. Ste se držali te rutine?

Pridržala sem se jemanja vitaminov dobrih nekaj mesecev, potem pa sem seveda padla na stran. Težko. Mislim, da je tudi zato, ker jih je Taylor, moj fant, ki je zelo užival vitamine, prenehal jemati. In bil sem takšen, kaj ?! Če ne vodite z zgledom, ne sledim. Mislim, da se bom vrnil k temu. Res pa sem se začel osredotočati na moč probiotikov. Obožujem dober probiotik, ne glede na to, ali jemlje tabletko zjutraj ali pa ima kokosov probiotični jogurt. Vedno sem imel čudne težave s želodcem in prebavo, zato menim, da je to enostavno stvar, ki jo lahko nadoknadim, če zaužijem nekaj, česar ne bi smel ali kar ne deluje v mojem sistemu. Dobro se je lahko nasloniti na to.

Tudi res sem se nagnila k magneziju. Magnezij jem pred spanjem in mi pomaga bolje spati. To pomaga tudi pri moji prebavi. In okrevanje mišic. Vsi smo bili res dobri v tem, ko smo se vzpenjali na goro. Bili smo odločni, da bomo proti koncu noči vzeli magnezij v prahu, kot v pijači. Če ne bi, bi me res močno bolelo. Kot bi čutil.

Všeč mi je, da se težko držite rutine, ker tudi jaz. Ljudje, ki so tako prehranjeni glede svoje prehrane in dobrega počutja, me nekako ustrahujejo.

Mislim, nekatere stvari so zame rutina. Kot, kava je zame rutina. Toda poleg tega si v resnici ne morem misliti na nič drugega, kar bi bilo resnično moje rutina. Preprosto mi ne deluje.

Originalni kokosov kult 78 $

Preveč ste zaposleni za rutino! Če že govorite o tem, ali imate kakšne strategije, ki jih uporabljate za spopadanje s stresom?

Mislim, da sem boljši kot nekoč, ko sem aktivno rekel ne, ko se počutim prezaposlenega. Najti nekaj sredstev za samooskrbo, pa naj bo to noč zase, kopel ali kozarec vina ali terapija. Včasih se mi zdi, ko se najmanj počutim, kot da moram iti na terapijo, kadar je to najbolj koristno. Kot da, to je čas, da grem.

To je tako pronicljivo. Ko se enkrat prepričate v lastno sposobnost, da se spopadate s stvarmi, to je takrat, ko morate iti.

Ja! Vsekakor. Prav tako se počutim, kot da sem dober, če sem spontan in si rečem, da bi rad odšel za konec tedna. Mislim, da si je treba pri obvladovanju stresa nujno vzeti čas zase. Imati se kaj veseliti, se nagraditi.

Mandy Moore

Kam se radi odpravite stran?

Ojai ali Big Sur ali pa bivanje v mestu. Ali pa preprosto odpovedo vse in ostanejo doma. Vse to, za kar se mi zdi, je resnično pomembno. Tako smo ujeti, da počnemo milijon stvari, in strah, da bi izpustili. Mislim, da je samo pomembno, da poskusite stopiti nazaj in biti prijazen do sebe.

Ja, kot ljudje imajo takšno FOMO zaradi socialnih medijev.

FOMO imam ravno nasprotno. Strah me je, da ne bom v svoji postelji. Strah, da ne bi bil doma. F-O-N-B-H.

FONBH. Ha! Izgovoren kot "telefon-lok"? Obužujem to. V redu, ampak preklapljanje prestav: želim vedeti vse o tvoji novi tetovaži Mount Kilimanjaro.

To je naredil lokalni umetnik tatoo. To je njegova interpretacija Kilimanjara. Na Kilimandžaro so trije različni vrhovi in ​​vsak znak v celotnem parku ima ta majhen obris gora, tako da je vsak izmed nas, ki smo šli na pohod, dobil svojo tetovažo.

Tako lepa je. Če bi morali dobiti še enega, kaj bi to bilo?

Ne vem, če bi dobil še enega. Mogoče bi, če bi nekega dne imel otroke, nekje dobil njihove začetnice. Nekaj ​​nežnega in občutljivega. Toda razen tega, ne vem. Če je navdih zadel, zagotovo.

Supergoop neviden zaščitni krem ​​za široki spekter SPF 40 $ 40 $

Povej mi o trenutnih najljubših izdelkih za nego kože in ličil.

No, ker smo tukaj, da se malo pogovarjamo o negi kože, je ta Garnier SkinActive sprej za obraz z rožnatimi vodami 9 mesecev moj najljubši. Pravzaprav sem pravkar dokončal veliko steklenico. Kot popolna stvar. Uporabljam ga kot tonik. Naložila sem ga pred ličenjem. Razpršim ga na svoj Beautyblender (20 USD) med nanašanjem ličil. Spritz ga po obrazu pred odhodom od hiše. Dala sem ga v hladilnik. V poletnem času je res prijetna stvar. To je zdaj velik del moje rutine.

Poleg tega mi je zelo všeč krema za sončenje Supergoop. Zares lahka, skoraj kot dober osnovni premaz, če si nanesete ličila. Res sem tudi v korejskih CC kremah s kremo za sončenje v njih, da se lahko podvojim na SPF. To je običajno to, kar sem si nanesla na obraz, samo s toniranim vlažilcem. Potem imam rad Jillian Dempsey male očesne odtenke (28 dolarjev). Jaz jih uporabljam. Uporabljam malo gela za obrvi Hourglass (28 USD). In potem šminka kot Linda Rodin Luxe šminka v Tough Tomato, 38 dolarjev. Obožujem dober pop barve. Spritz vrtnice Garnier, pripravljena sem.

Mandy Moore

Se že veselite naslednjih petih let, kakšni so vaši wellness cilji?

Zelo rad bi bil na mestu, da bi fizično lahko naredil nekaj malo bolj zahtevnega kot Kilimanjaro. Kot da, verjetno bi rad naredil osnovni tabor Everest. Ne Everest. Prebral sem "V tanek zrak. "Vem, kaj se zgodi. Ni lepa slika. Vendar smo imeli pet ali šest tednov, da se pripravimo na Kili. Skupaj je šlo res v zadnjem trenutku. Ni bilo tako fizično zahtevno, da se počutim, kot da kdo tukaj ne bi mogel." t storite to, bolj umno kot vse. Kot je bilo utrujajoče in traja veliko časa, ampak vsak dan samo hodite po klancu. Ja, rad bi bil fizično v kondiciji, da nekaj naredim zahtevnejši.

Karierni cilji za naslednjih pet let?

Želim narediti več glasbe. Upam, da še vedno želim biti v šovu "This Is Us". Rad bi začel ustvarjati stvari: TV, film, dokumentarne filme. In mislim, da bi si želel potopiti nogo v režijo. Vsaj s predstavo in poglej, če me kaj zanima. Upajmo, da bo predstava trajala dovolj dolgo, da bomo vsi nastopili člani, ki si želijo potopiti nogo v režijski bazen.

Ooh, imaš kakšne glasbene stvari v pripravi?

Ne zdaj. Vendar sem aktivno pripravljen, da se to zgodi. Da se manifestirajo.

Garnier SkinActive obrazno meglicno pršilo z rose vodo 9 $

Poglej si posnetek: Suspense: Money Talks Murder by the Book Murder by an Expert (September 2020).