Koža

Resno vprašanje: Kaj je s vaginalno higieno?


Thinx

En hiter sprehod po drogeriji in zasuti vas je na stotine izdelkov pastelne barve, ki obljubljajo, da bodo očistili, popravili ali vonjali nožnico. Skupaj s (nekoliko žaljivimi in spolno-normativnimi) cvetnimi vzorci, roza slikami in visokim davkom na prodajo je opis vsakega izdelka nejasen in nasičen z mešanim sporočanjem. Ali naj bi vaša nožnica dišala po peonijah? Je SVnenormalno če ne gre? Kaj počne prva sestavina tega izdelka in zakaj je dolga 15 črk? Bi morali v telo vstaviti kemikalijo, ki je sploh ne moremo izgovoriti? Vprašanja je toliko, na skoraj ena od njiju pa lahko odgovorimo v isti progi za drogerije.

Kolikor se spomnim, so mi zdravniki in internet povedali, da se vaša nožnica samočisti… in da ne potrebujete izdelka, ki bi ji pomagal opraviti svoje delo. Toda zdaj se pojavljajo tone naravnih blagovnih znamk za dobro počutje in uravnavanje pH, ki obljubljajo, da bodo pomagale rešiti vsa vaša vprašanja v nožnici. In čeprav sem navdušena nad vaginami in žensko spolno zdravje je postalo bolj osrednji pogovor, je še vedno kot beli hrup: zmede, dezorijentiranje in brez ločljivosti. "Do zdaj ohranjanje dobrega ženskega zdravja ni bilo preprosto prizadevanje zaradi pomanjkanja virov - od poučnih materialov do čistih, naravnih izdelkov, oblikovanih za obravnavo edinstvene ženske ženske biologije," pravi Lo Bosworth, ki je začela svoj naravni blagovna znamka za žensko nego v začetku tega leta.

Kakšen je torej odgovor? Želim doseči boljši nadzor nad svojim telesom in zdravjem. Ali naj uporabljam vaginalne higienske izdelke ali ne? Če so narejene iz naravnih sestavin, so varne? To vprašanje sem (skupaj z nekaterimi drugimi) postavil Jaimeu Knopmanu in Sheevi Talebian, strokovnjakom za plodnost in soustanoviteljem resnično-md.com, da bi slišal, kaj so povedali. Spodaj gremo v podrobnosti.

Ali je uporaba vaginalnih higienskih izdelkov škodljiva?

"Ni pravega ali napačnega odgovora," pravita Knopman in Talebian. "Prhanje je številka ena, še posebej, če telovadite ali ste v vročini. Medtem ko ginekologi že leta opozarjajo, da ne bi dolgočasili, smo zagotovo ljubitelji čiščenja. Voda in nežno milo sta vaša najboljša možnost," predlaga Knopman in talebijski. "Prav tako nismo ljubitelji vaginalnih dišav ali deodorantov - vse nožnice imajo vonj." Previdni so: "Če ves dan ne nosite istih tamponov, blazinic ali znojnih telovadnih oblačil. Poleg tega je nujno, da spremenite spodnje perilo."

Lindsay Appel, OB / GYN v Mercyjevem medicinskem centru v Baltimoru, dr. Med., Dodaja, "za eno obstaja veliko izdelkov (mila, losjoni, maziva), ki se tržijo ženskam, ki vsebujejo ostre kemikalije, ki se lahko povečajo. tveganje draženja nožnice in vulve. V nožnici so naravno prisotne bakterije, ki pomagajo biti čiste, uporaba izdelkov, ki vsebujejo sestavine, ki zmanjšujejo "dobre" bakterije, pa lahko poveča stopnjo okužbe. "

Kaj če so naravne?

"Najboljša so naravna maziva, kot je VMagic," predlagata Knopman in Talebian. "Še posebej dobre so za ženske, ki so nagnjene k vaginalni suhosti in lupanju. V nožnici so sluznice in so lahko zelo občutljive na nekatere izdelke."

Appleman se strinja, češ da "Uporaba nežnih naravnih formulacij na zunanji nožnici lahko zmanjša draženje in tveganje za okužbo. Veliko žensk, ki imajo izboljšanje simptomov, sem videl preprosto z odstranjevanjem ostrih detergentov, čistil in losjonov iz njihovega režima." Nadaljuje, "Pri zunanji uporabi, je varno uporabljati čistila in robčke, uravnotežene s pH. Pri notranji uporabi lahko ta čistila spremenijo pH in zmanjšajo naravne bakterije v nožnici ter povečajo tveganje za okužbe. V bistvu, če se uporabljajo v notranjosti, ti izdelki ne omogočajo, da se nožnica samočisti. "

"Pogosto priporočam uporabo probiotikov, da bi podprli naravno prisotno črevesno in vaginalno floro ter izboljšali osnovno zdravje vagine," pravi Appleman. "Poleg tega priporočam, da se izogibate izdelkom, ki vsebujejo ostre kemikalije ali glicerin, ker to zagotovo lahko poveča tveganje za vaginalne okužbe, zlasti okužbe kvasovk."

Ljubljivost Hallelubeyah osebno mazivo $ 12Shop

Rastlinska, veganska in 100-odstotna organska masa je narejena iz pomirjujoče aloe vere in ne drugega. Brez glicerina, parabenov, barvil in dišav, da ublaži draženje nožnice, uravnoteži pH in prepreči okužbe kvasovk.

Love Wellness čistilo za uravnoteženje pH $ 36Shop

Love Wellness je predstavil nežnejše čistilno sredstvo, ki ustreza pH vaše vagine - za čiščenje, hkrati pa ščiti pred okužbami in draženjem, kot sta kvas in BV. Narejena je iz mešanice 100% naravnih sestavin in je še posebej odlična za občutljivo kožo.

Medicina Mama's Apothecary Vmagic Vulva nega in intimna krema za kožo 19 $

Poskusite s to vlažilno kremo, da pomladite suho, tanko vulvično tkivo in zmanjšate srbenje, pekočino in pordelost. Je stoodstotno naravno, uporablja aktivne probiotike za zatiranje rasti škodljivih bakterij in preizkušen je, da zagotavlja nič draženja.

Kako pa veste, če je kaj narobe?

"Sprememba barve ali konsistence odvajanja in / ali sprememba vonja," pravijo Knopman in Talebian. "Normalno je, da ima izcedek. Vsi to počnemo. Doslednost in količina se bosta spreminjala skozi mesec (aka tudi menstrualni cikel), če pa se barva izklopi, če se vonj spremeni ali če občutite srbenje, pekočino ali nelagodje, to ni normalno. To lahko pomeni okužbo ali reakcijo na izdelek. Pazite tudi na bolečine v nožnici in se posvetujte z zdravnikom, če niste prepričani, kaj se dogaja. Ničesar nismo videli in slišali. Tu smo, da odgovorimo na vsa vprašanja. "