Wellness

Vse, kar morate vedeti o migrenah, od vzrokov do zdravil


Nogavice

Dobrodošli v naši kolumni Zdravnikovo mnenje, v katerem smo postavili vaša najbolj pereča zdravstvena vprašanja naši zdravnici, Jane Leonard, splošni zdravnici in dermatologinji iz Londona. V tem mesecu se dr. Leonard loteva vprašanja o migrenah.

Migrene so najslabše. Če veš, ti veš. In če ne, brez dvoma naletite na prijatelja, kolega ali družinskega člana, ki trpi zaradi njih. Ta mesec bom razkril vse, kar morate vedeti o teh glavobolih iz pekla, da boste lahko razumeli različne vrste in kako se spoprijeti z bolečino.

Torej, kaj sploh so migrene?

Migrena je super specifična vrsta glavobola. Klasično gre za zmeren do hud glavobol, ki je v naravi utripajoč in je nagnjen k določenemu predelu glave. Migrene se od pogostejšega tenzijskega glavobola razlikujejo po tem, da se ponavadi pojavljajo v epizodah ali grozdih. Neverjetno redko je, da se vsakodnevno srečujemo z migrenami. Povezani so tudi z drugimi simptomi, kot so slabost, bruhanje in povečana občutljivost na svetlobo.

Kaj povzroča migrene?

Natančen vzrok za migrene ni jasen. Znani so kot vaskularni glavoboli, ker naj bi bili povezani s spremembami pretoka krvi v možganih. Priljubljena teorija je, da krvne žile vazokonstrificirajo in nato vazodilatirajo kot odgovor na spreminjajoče se količine kemikalij v možganih. Spremembe kemikalij lahko sprožijo različni vzroki, kot so hrana, pijača, utrujenost in zdravila, vendar se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Migrene so pogoste, zlasti pri ženskah. Vsaka peta ženska v primerjavi z eno od 15 moških redno trpi zaradi migrene.

Kaj sproži migrene?

To je lahko najzahtevnejše območje, ki ga je treba odkriti, saj obstaja toliko potencialnih sprožilcev, ki se od osebe do osebe zelo razlikujejo. Nekaj ​​bralnih sprožilcev preberite.

A neuravnotežena ali nezdrava prehrana- kolikor jedo preveč ali eno stvar in premalo drugih - lahko povzroči glavobole. Drugi vzroki so neredni obroki, dolgotrajna dieta, sir, kofein, čokolada, rdeče vino, agrumi, aditivi za živila (kot je tiramin) in dehidracija.

Okoljski dejavniki kot cigaretni dim, računalniški zasloni, utripajoče luči in močan vonj lahko sprožijo glavobole.

Nekateri zdravila lahko sproži glavobole. Če ste na hormonski nadomestni terapiji ali kombinirani peroralni kontracepcijski tabletki in imate ali razvijete migrene, obiščite zdravnika. Potrebne bodo spremembe na vaših zdravilih in vaše zdravje bi lahko bilo ogroženo, če jih boste še naprej uporabljali.

Psihološke motnje kot so depresija, tesnoba, utrujenost, pomanjkanje spanja in stres, vse to lahko vodi v migrene.

Hormonske spremembe na primer menstrualne migrene nastanejo zaradi sprememb ravni estrogena med vašim ciklom. Menopavza lahko povzroči tudi migrene.

Katere so različne vrste migrene?

1. Migrena z Auro:Often Pogosto se opozorilni simptomi pojavijo, preden se pojavijo simptomi migrene. Simptomi Aure vključujejo motnje vida, ki so sestavljene iz začasne izgube vida, spremembe svetlobe ali predmetov, ki se vrtijo v vidnem polju. Pogosti so tudi otrplost in / ali zatiči in igle, ki lahko vplivajo na obraz, roke ali roke. Govor je lahko časovno prizadet, začasni vonji in občutki pa se lahko začasno razvijejo.

2. Migrena brez avre: ВTo je najpogostejša vrsta migrene.

3. Tiha migrena: ВTo je najmanj pogosta vrsta migrene. V tem primeru se pojavijo simptomi avre, vendar se simptomi glavobola ne razvijejo.

Kako se diagnosticirajo migrene?

Če opazite katerega koli od zgoraj naštetih simptomov, je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da vaše simptome temeljito oceni. Diagnoza migrene se postavi na podlagi kliničnih simptomov. Zdravnik bo opravil tudi krvne preiskave, da bi zagotovil, da ne obstajajo osnovni vzroki za vaše simptome.

Možnosti zdravljenja

Preprosta zdravila proti bolečinam so prva linija zdravljenja, kot sta paracetamol in ibuprofen. Triptani so posebna skupina zdravil, ki vam jih lahko predpiše zdravnik. Te so usmerjene v kemične spremembe, ki sprožijo spremembe pretoka krvi v možganih, kar je osnovni vzrok migrene. Protiemetična zdravila (protibolečinska zdravila) se lahko predpišejo, če sta slabost in bruhanje del vaših simptomov.

Če simptomi migrene vplivajo na vašo sposobnost vsakodnevnega delovanja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Obstaja veliko zdravil, ki jih je mogoče predpisati, kot so profilaksa, kar vam preprečuje, da bi migrene razvili tako pogosto in močno. Vredno se je držati dnevnik glavobola da vidimo, ali se pojavi vzorec glede možnih sprožilcev. Največji izziv je pogosto prepoznavanje sprožilcev, a ko jih enkrat prepoznamo, se jim lahko izognemo in pogostost in resnost migren lahko znatno zmanjšamo.

Poglej si posnetek: The PHENOMENON BRUNO GROENING documentary film PART 2 (November 2020).